1. Trang chủ
  2. Tin khác

8 cách buộc giày đá bóng chắc không bị tuột cực đơn giản

Thuong Pham

Biết cách buộc giày đá bóng sẽ giúp cho cầu thủ ở tất cả vị trí giữ được sự ổn định trong khi thi đấu. Nó không chỉ đảm bảo được sự an toàn mà còn giúp kiểm soát bóng tốt.

Để tránh trường hợp đang chạy thì dây giày bị tuột thì bạn cần cập nhật những cách buộc dây giày bóng đá chắc chắn, đơn giản mà LangTucCau đã tổng hợp dưới đây. Cùng khám phá ngay nhé!

Tại sao cần buộc dây giày bóng đá?

Việc buộc dây giày bóng đá đúng cách mang đến nhiều lợi ích cho người chơi bóng.

Tăng hiệu suất trên sân

Thực hiện đúng cách buộc giày đá bóng sẽ giúp cho đôi chân của bạn được ổn định khi mang giày. Nó góp phần tăng hiệu suất luyện tập cũng như thi đấu.

Khi buộc dây giày vừa vặn đôi chân sẽ giúp đôi chân được ổn định, không bị thừa, trượt hay gây đau trong khi chạy. Bên cạnh đó, việc buộc dây giày đúng cách cũng là một trong những cách giúp tăng tuổi thọ đáng kể cho đôi giày của bạn.

Nó sẽ giúp cho giày được hoạt động tốt nhất, không bị sức ép, sức chèn. Nhờ vậy mà giày của bạn có độ bền bỉ và sử dụng lâu hơn.

Vận động linh hoạt

Khi buộc dây giày đúng cách, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn. Nó giúp bạn mang giày vừa vặn chân, có thể vận động một cách linh hoạt khi luyện tập hay thi đấu.

Trường hợp nếu bạn buộc dây giày bị chật hay rộng thì sẽ khiến đôi chân không được thoải mái. Một số trường hợp nó còn khiến chân đau, khó chịu không thể chạy được.

Tại sao cần buộc dây giày bóng đá?

Hạn chế nguy cơ chấn thương

Một trong những lợi ích quan trọng khi biết cách buộc giày đá bóng đúng cách nhưng ít người chú ý chính là giúp hạn chế nguy cơ bị chấn thương. Khi buộc dây giày sai cách, đôi chân của bạn không thể di chuyển một cách linh hoạt, nhanh nhẹn. 

Nó không chỉ cản trở quá trình tập luyện, thi đấu mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây chấn thương đáng tiếc. Ví dụ như bong gân, gãy xương,... Vì vậy, để đảm bảo sự an toàn cho bản thân thì bạn cần phải biết cách buộc giày đá bóng chắc chắn, đúng kỹ thuật.

Các cách buộc giày đá bóng chặt đúng cách

Có nhiều cách buộc dây giày đá bóng chắc chắn, đúng cách mà không kém phần thẩm mỹ.

Kiểu xỏ dây nút chạy (Runner’s loop)

Cách buộc dây giày đá bóng kiểu xỏ dây nút chạy hay còn có tên gọi khác là Runner’s loop. Với cách này, bạn sẽ cố định phần dây giày ở phía trên. Nó sẽ giúp cố định dây sao cho không bị tuột trong quá trình chạy.

Cách buộc giày đá bóng theo kiểu xỏ dây nút chạy:

Bước 1: Xỏ dây ở hàng đầu tiên từ trên xuống (ở phía mũi giày) và đan chéo như cách buộc dây giày truyền thống từ dưới lên.

Các cách buộc giày đá bóng chặt đúng cách

Bước 2: Khi đan chéo dây đến hai lỗ cuối cùng gần cổ chân thì xỏ sợi dây ở bên trái vào lỗ phía trên ở bên cùng.

Bước 3: Tiếp tục luồn sợi dây qua lỗ còn lại để tạo thành vòng tròn ở xung quanh lỗ giày. Bạn cũng sẽ lặp lại quy trình này ở phía còn lại.

Cách buộc giày đá bóng theo kiểu xỏ dây nút chạy

Bước 4: Sử dụng sợi dây ở bên trái, luồn qua vòng tròn đã tạo ở bước 3 ở dây bên phải. Sau đó rút sợi dây chặt và cột lại để đảm bảo sự chắc chắn.

Kiểu xỏ dây vòng xuống đế

Buộc dây giày đá bóng kiểu xỏ dây vòng xuống là cách buộc giày đá bóng phù hợp với những kiểu dây quá dài. Để có thể thực hiện cách này, bạn có thể làm theo các bước sau:

Bước 1: Xỏ dây ở hàng đầu tiên (gần mũi giày) và thực hiện đan chéo như bình thường. Lưu ý đang từ dưới lên.

cách buộc giày đá bóng  xỏ dây vòng xuống đế

Bước 2: Đến lỗ cuối thì bạn không cột dây như bình thường. Lúc này, bạn sẽ vòng phần dây giày dư thành một vòng tròn ở quanh đế. Sau đó đưa dây lên phía trước và lúc này mới cột cố định phần dây sau khi buộc.

Kiểu xỏ dây vòng xuống đế
Kiểu xỏ dây vòng xuống đế

Kiểu xỏ dây phong cách Dani Alves

Kiểu xỏ dây của hậu vệ Dani Alves là cách buộc giày đá bóng đẹp phù hợp với những bạn yêu thích phong cách mới mẻ, đẹp mắt. Với cách này, bạn có thể căn chỉnh các lỗ trên giày sao cho phù hợp với nhu cầu của mình. 

Trường hợp nếu bạn không hài lòng với vị trí thắt dây giày nào thì có thể bỏ qua lỗ đó. Sau đó, bạn có thể tiếp tục xỏ các lỗ giày khác.

Cách buộc dây giày theo kiểu Dani Alves:

Bước 1: Bạn có thể bỏ qua lỗ giày đầu tiên để phần mũi chân khi mang giày được thoải mái. Sau đó bạn bắt đầu buộc giày từ vị trí lỗ thứ 2 hoặc thứ 3 tùy ý.

cách buộc giày thể thao đá bóng không bị tuột

Bước 2: Thực hiện các bước đan chéo dây giày bình thường theo hướng từ dưới lên trên.

Kiểu xỏ dây phong cách Dani Alves

Kiểu giấu nút thắt dây

Nếu bạn gặp vấn đề dây giày đá bóng quá dài thì có thể tham khảo cách buộc dây theo kiểu giấu nút thắt. Nó sẽ giúp bạn cải thiện vấn đề dây giày bị thừa, hạn chế sự vướng víu cũng như luộm thuộm trong quá trình di chuyển trên sân.

Các bước thực hiện cách buộc giày đá bóng theo kiểu giấu nút thắt dây:

Bước 1: Xỏ dây giày từ hàng đầu tiên. Sau đó thực hiện đan chéo như bình thường và đan từ dưới lên.

cách buộc dây giày bóng đá kiểu giấu nút thắt dây

Bước 2: Khi đan đến hàng lỗ cuối cùng thì không thắt nút ở phần giữa lưỡi gà như bình thường. Bạn thắt về một bên của lỗ xỏ giày.

cách buộc giày đá bóng theo kiểu giấu nút thắt dây

Bước 3: Sau khi thắt, bạn kéo phần nơ thắt dài hơn để đảm bảo sao cho phân dây thừa sau khi thắt được ngắn nhất có thể.

cách buộc giày đá bóng theo kiểu giấu nút thắt dây

Bước 4: Dùng tay chèn phần nơ vào phía dưới phần lưỡi gà để tránh việc vướng dây.

cách buộc giày đá bóng theo kiểu giấu nút thắt dây

Kiểu xương cá

Kiểu xương cá là cách buộc giày đá bóng phù hợp với những ai yêu thích sự tối giản cũng như nhanh chóng. Đây cũng là cách thắt đơn giản và được ứng dụng phổ biến nhất hiện nay. Áp dụng buộc giày đá bóng chặt theo kiểu xương cá sẽ giúp dây giày của bạn hạn chế bị tuột trong trường hợp phải chạy nhiều.

Các bước buộc dây giày kiểu xương cá đơn giản:

Bước 1: Luồn dây giày từ hàng đầu tiên ở phía mũi và theo hướng từ dưới lên.

cách buộc dây giày kiểu xương cá đơn giản

Bước 2: Thực hiện đan chéo hai dây với nhau cho đến khi hết hàng.

cách buộc dây giày kiểu xương cá đơn giản

Bước 3: Sau khi xỏ dây qua lỗ cuối cùng thì thực hiện thắt dây giày.

cách buộc dây giày kiểu xương cá đơn giản
cách buộc dây giày kiểu xương cá đơn giản

Kiểu thắt dây chéo vắt lên

Cách buộc dây giày bóng đá kiểu thắt dây chéo vắt lên trên là biến tấu của kiểu xương cá mà LangTucCau vừa hướng dẫn ở trên. 

Dưới đây là cách thực hiện kiểu thắt dây giày đá bóng chéo vắt lên:

Bước 1: Luồn dây từ hàng lỗ đầu tiên. Trường hợp số lỗ trên giày của bạn là lẻ thì luồn theo hướng từ dưới lên trên. Ngược lại, với trường hợp số lỗ trên giày của bạn là chẵn thì luồn theo hướng từ trên xuống.

Bước 2: Thực hiện đan chéo dây theo chiều từ phải sang trái và ngược lại.

Bước 3: Thực hiện liên tục cho đến cuối hàng rồi thắt dây lại.

Cách buộc dây giày bóng đá kiểu thắt dây chéo vắt lên trên

Kiểu giấu dây

Nếu bạn không thích kiểu cột dây giày quá chặt thì nên áp dụng cách buộc giày đá bóng theo kiểu giấu dây. Với cách này, nó sẽ giúp tạo ra khoảng hở ở giữa hai hàng lỗ của giày thay vì đan chéo như bình thường.

Nó hạn chế được việc chân bạn bị cột chặt quá xiết, mang đến sự thoải mái. Bên cạnh đó vẫn không lo bị tụt dây giày nhé.

Dưới đây là các cách thực hiện kiểu giấu dây giày bóng đá:

Bước 1: Xỏ dây giày theo hàng lỗ đầu tiên và xỏ từ dưới lên. Lưu ý khi xỏ cần phải căn chỉnh sao cho phần dây ở hai bên đều bằng nhau.

Bước 2: Dùng dây bên trái, luồn vào lỗ phía trên rồi luồn sang lỗ ở đối diện. Bạn cần thực hiện theo hướng từ trên xuống.

Bước 3: Làm tương tự bước 2 cho dây bên phải.

Bước 4: Tiếp tục luồn dây vào phía đối diện và thực hiện theo bước 2 cho đến khi hết hàng.

cách buộc giày đá bóng theo kiểu giấu dây

Cách buộc dây giày bóng đá nhanh đơn giản

Thắt nút dây giày bóng đá cơ bản

Thắt nút dây giày cũng là kỹ năng quan trọng khi tìm hiểu cách buộc giày đá bóng. Thông thường, người ta thường thắt nút dẹt để tránh tình trạng dây giày bị tuột. 

Nút dẹt là cách thắt nút sao cho cả hai dây đều nằm ở cùng một hướng lên trên hoặc xuống dưới. Còn nút bò là cách thắt nút hạn chế được sử dụng. Với nút thắt bò thì khi một dây nằm ở dưới thì dây còn lại sẽ nằm ở trên. Nó lỏng lẻo và dễ bị tụt hơn.

Cách thực hiện thắt nút dây giày cơ bản

Cách thực hiện thắt nút dây giày cơ bản như sau:

Bước 1: Thắt nút đệm theo nút chữ X cơ bản. Sau đó, bạn gấp đôi mỗi bên dây lại.

Bước 2: Tiếp tục thắt dây hình chữ X thêm một lần nữa. Như vậy là hoàn thành.

Thắt nút dây giày đá bóng không bị tuột

Trong cách buộc giày đá bóng cơ bản có ba cách sau giúp dây giày chặt hơn.

Cách 1: 

  • Đầu tiên, thắt nút đệm và sau đó thực hiện thắt nút chữ X cơ bản. 
  • Gấp đôi 2 sợi dây và đan chéo chúng với nhau. 
  • Quấn đầu dây thêm một vòng trước khi thắt nút.

Cách 2: 

  • Bắt đầu bằng thắt nút đệm và gấp đôi mỗi sợi dây giày ở mỗi bên.
  •  Vặn chéo chỗ gấp và lồng 2 sợi dây vào nhau. 
  • Rút nhẹ 2 đầu dây để hoàn tất.
Thắt nút dây giày đá bóng không bị tuột

Cách 3: 

  • Bắt đầu với thắt nút hình chữ X. 
  • Gấp đôi sợi dây và bắt chéo với đầu dây đã được gập. 
  • Sau đó, luồn dây đơn qua lỗ xỏ để hoàn thiện các bước.

Một số lưu ý khi buộc giày đá bóng cần biết

Khi buộc hay thắt dây giày đá bóng, bạn cần lưu ý một số nội dung sau:

  • Tránh việc thắt nút quá chặt khiến cho giày bị nhăn, gây khó khăn trong việc di chuyển.
  • Tránh việt thắt nút quá lỏng khiến cho giày dễ bị tụt, không có tính thẩm mỹ, dễ vấp trong khi di chuyển.
  • Cần biết cách buộc giày đá bóng chuẩn đúng kỹ thuật để tránh tình trạng dây giày bị tuột.
  • Cập nhật các cách buộc dây giày bóng đá đúng cách từ LangTucCau để phòng tránh chấn thương.
  • Nên chọn đôi giày có dây được làm bằng chất liệu lụa, cao su,...
  • Khi chọn dây giày nên chọn sợi dây có độ bền, độ đàn hồi cũng như khả năng chịu lực cao.
Một số lưu ý khi buộc giày đá bóng cần biết

LangTucCau hy vọng rằng, qua bài viết trên bạn đã biết được cách buộc giày đá bóng không bị tuột hiệu quả. Với những mẹo thắt dây giày đá bóng này, bạn có thể thỏa sức hoạt động di chuyển mà không lo bị tuột. Nếu thấy bài viết của chúng tôi hay và bổ ích, đừng quên chia sẻ đến bạn bè và người thân bạn nhé!

heartlike
0 người khác thích nội dung này.
comment 0 bình luận
Thích Thích
  • Thả tim Thả tim
  • Giận dữ Giận dữ
  • Cười khóc Cười khóc
  • Ngạc nhiên Ngạc nhiên
  • Khóc Khóc
  • Yêu Yêu
Thuong Pham